Evinize, ofisinize veya yaşam alanınıza bitki eklemek için pek çok neden var, ancak sağlığa olan faydalarının bunlardan biri olduğunu biliyor muydunuz? Yaşam alanınızı bitkiler ile doldurmak havayı arındırma, stresi azaltma, mutluluğu artırma ve sağlıklı yaşamı teşvik etmenin en iyi yoludur. Bitki koleksiyonunuzu büyütmenin ve evinize yeni güzellikler katmanın sağlığınıza nasıl katkı sağlayacağınızı bu yazımızda bulabilirsiniz.
Stresi Azaltma
2010 yılında, Japonya'da yapılan bir çalışmada "Shinrin-yoku"nun veya "orman banyosunun" etkileri araştırılmıştır. Çalışma, doğada zaman geçirmenin stres seviyelerini düşürdüğü, kan basıncını düşürdüğü ve vücut üzerinde genel olarak rahatlatıcı bir etkisi olduğu sonucuna varmıştır. Ancak çoğumuz zamanımızın %85'ini kapalı mekanlarda geçiriyoruz ve her gün stresimizi azaltmak için ormana gitmemize imkan yok.
Neyse ki, ev bitkileri doğayı yaşam alanınıza getirmenize ve bitkilerin onarıcı, sakinleştirici etkilerinden faydalanmanıza olanak sağlar. Yapılan başka bir araştırmaya göre, ev bitkileriyle budama, dokunma ve koklama gibi aktif etkileşim içinde olmanın, ormanda zaman geçirmekle aynı rahatlatıcı ve stres azaltıcı etkilere sahip olduğu bulunmuştur.
Bu yüzden, kendinizi stresli, bunalmış veya sadece kötü bir ruh hali içinde hissettiğinizde, gidin ve bitkilerinizle zaman geçirmenin tadını çıkarın!
Hava Kalitesinin Arttırma
Salon bitkilerinin en dikkat çekici faydalarından biri, çevrelerindeki havanın kalitesini iyileştirme yetenekleridir. Bitkiler sadece evlerimizdeki oksijeni arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kök sistemleri uçucu organik bileşenleri ortadan kaldırmada son derece etkilidir.
Benzen, formaldehit ve trikloretilen gibi uçucu organik bileşenler, boya, halı ve plastik gibi günlük hayatta kullandığımız ürünlerde bulunur. Ev bitkileri, doğal hava temizleyicileri gibi davranır ve bir günde bulunduğu ortamdaki toksinlerin %87'sini yok edebilir. Hava temizlemede ölçülebilir bir sonuç elde etmek için çok sayıda bitkiye sahip olmak gerekir-kendi ormanınızı oluşturmak için bir sebep daha!
Verimliliği ve Yaratıcılığı Arttırma
Kim daha fazlasını istemez ki? Salon bitkilerine sahip olmanın daha az bilinen faydalarından biri, bilişsel işlevleri geliştirmeleridir. Texas A&M üniversitesinde yapılan bir araştırmada, işyerinde veya çalışma alanınızda salon bitkilerinin bulunmasının fikir üretmeyi, yaratıcı problem çözmeyi ve konsantrasyonu büyük ölçüde geliştirdiğini bulundu.
Ayrıca, etrafınızın bitkilerle çevrili olmasının hafızayı %20 oranında arttırdığı bulunmuştur. İlham almak konusunda sıkıntı yaşıyorsanız veya odaklanmakta zorlanıyorsanız, ofisinize veya çalışma alanınıza birkaç bitki eklemek, bir sonraki harika fikrinizin kilidini açmak için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Not: Salon bitkileri anneler günü, babalar günü, doğum günü, sevgililer günü, yılbaşı, ofis hediyesi, iş yeri açılışı, yeni iş, terfi, öğretmenler günü, tıp bayramı, hemşireler günü, avukatlar günü gibi mesleklere özel günlerde gönül rahatlığıyla tercih edebileceğiniz, uzun ömürlü ve sevilen hediyelerdir.
Alışveriş yapmak için ürünler sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Alışverişe Başla!
